Interview met mezelf

‘Hey Ramona, wat dacht je eigenlijk? Nog ff lekker hardlopen na tien uur ’s avonds bij 24 graden? Middenin de hittegolf, waarin je net een badkuip vol puinstof hebt staan stofzuigen omdat er bouwvakkers je huis aan het bewerken zijn deze week?’ Euhm… Ja? ‘En Ian anderhalf uur eerder in slaap viel zodat je een keer…

De Marikenloop: hoe was het? Raceverslag met tips en tops

Gisteren deed ik de Marikenloop en ik moet zeggen, ik ben een kritische deelneemster geweest. Toch heb ik plezier gehad en ik laat naast mijn raceverslag meteen even wat plus- en minpunten zien. De Marikenloop is een begrip Jaren geleden, toen ik net begon met hardlopen, werd me al door verschillende mensen gezegd dat ik…

Kayla Itsines op een druilerige ochtend

Ik zag haar naar beneden komen en het eerste wat ik dacht was: Oh.  Nee. Ze heeft weer die legging aan en het regent buiten. Zover ik weet zit er geen regenhoes bij de nieuwe  sporty kinderwagen dus wie is weer de pineut? Juist ja. Ik.  Ja oma, ik ben inderdaad zielig. Jij begrijpt mij…

Hardlopen met kinderwagen: de winterstop

Vorig jaar hadden we een hele zachte winter. Vol trots kon ik zeggen dat ik toen voor het eerst in mijn leven de winter had doorgetraind met hardlopen. Nu niet. Ik loop waar kan in het weekend, maar dat was het dan. What happened? De kou. Ik ben geen fan van kou, maar hardlopen is…

Nog een mens gevonden die hardloopt achter de kinderwagen

Aangezien ik maar een paar mensen op internet gevonden heb die hardlopen achter een kinderwagen in Nederland, verbaast mij het volgende: Ik liep naar school in mijn kekke pakkie, klaar om te hardlopen nadat ik de kinderen had weggebracht en wat zie ik daar? Een vrouw in hardloopbroek, sportschoenen en een petje die haar telefoon…

Vijf uit-je-dip tips bij hardlopen

Tussen de hectiek van het werk en het moederleven is hardlopen voor mij een manier om niet vast te roesten. Een bijkomstig probleem is dat ik enthousiast raak mijn verhalen te delen over deze toch wat suffe sport. Na wekenlang klussen (manlief dan, ik greep eerder naar Bob de Bouwer gereedschap en de duploblokjes) en vooral makkelijk en vet…

Spierpijn! Ik ben weer begonnen!

Met wallen tot mijn knieën en na het kijken van een ontroerend optreden van Youp van ’t Hek (Wigwam) via de NPO-app besluit ik toch maar een hardloopblog eruit te gooien. De zomervakantie is namelijk voorbij en ik heb eindelijk weer eens wat aan hardlopen kunnen DOEN! Weliswaar nog geen 5 kilometer, maar toch… Ik ben al…

Zomer- of winterloper?

Hier zijn al veel artikelen over geschreven bij menig hardloopblogger of tijdschrift, maar ik deel ook graag mijn ervaring. Het is namelijk nogal een wereld van verschil! Mijn broer is bijvoorbeeld iemand die graag loopt tussen 0 en 10 graden. Ik ben daarentegen een echte zomerloper! En ik kijk ook ieder jaar weer uit naar…

Mijn eerste trailrun

De dag begon in met het wegbrengen van de kinderen in hardloopkleding en de dag sluit ik af met het typen van een blog in dezelfde hardloopkleding. Het is er gewoon niet van gekomen helaas. Maar, … ik heb zeker niet stil gestaan afgelopen week: Afgelopen zondag rende ik mijn allereerste TRAILRUN! Wie had dat…

Wàt is nou DRIBBELEN?

Ik weet het nog goed. Was ik net een jaartje bezig en lekker op weg van mijn eerste 5km naar de 10km (want hardlopen smaakt altijd naar meer!) en dan kom je trainingsschema’s tegen waarin staat ‘dribbelen’. DRIBBELEN? Behalve dat je je voeten gebruikt met hardlopen, weet ik niet beter of dat er geen bal…

Mama loopt hard met…

Vorige week heb ik 0 kilometers gemaakt. Waarom? 1. Regen 2. Slapende Ian net op dàt moment (ik start niet met een slapend kind, dan wordt hij vaak wakker) 3. Andere dingen. Ach, de week ervoor was ik nog in topvorm (10km!) dus ik ben niet zo bang mijn conditie te verliezen. Wel kan ik wat…

Verslag hardlooprondje 26 mei

Tien voor acht mensen, zo vroeg ging ik gisteravond naar bed. De verkopers van ons droomhuis zijn lastig en er is net een succesvolle bouwkundige inspectie geweest voor onze kopers gelukkig. Maar MIJN GOD, wat vreet het allemaal energie. Vandaag gaan we weer een nieuw bod doen tegen adviezen in, want we kunnen geen vergelijkbaar huis…